期望

　　每一個人都會有自己要承受的壓力和期望，有些人會因著工作而產生壓力，又有些人會因著豪華生活而產生壓力，另一些人會因著教導小朋友而感到有壓力，通常作為父母會對子女有期望，當要求愈高而他們又做不到的時候，心裡就不是味兒。
　　
　　與友人閒談的時候，說到小朋友愈來愈大的時候，他們自有自己的想法，成人說得太多，也不大有影響力，甚至感到成人煩厭，每當遇到這些情況，作為成人也要學懂收口，要令小朋友知道無論成人還是小朋友，也要知道用冷靜的方式去處理彼此的溝通，否則反會關係愈來愈彊化。

　　還記得跟社工傾談的時候，現在最緊要就是保留關係，透過關係深厚，小朋友才可以有那份影響力去影響小朋友，這些事情雖然知道，但當要處理自己的情緒的時候，真的非常不容易，願上帝給予的耐力和耐心，好讓自己可以按住自己的情緒狀態去教導他們。

　　聖經說：要快快的聽，慢慢的動怒。

　　人本來就不是完美的人，定有各自的盲點，上帝既然可以接受我這個不好的人，我也要學習去接受每一個不完美的人。

最好的時代 vs 最壞的時代

　　剛看完聖經阿摩司書部份的經文，感到這卷書好＂正＂。

　　裡面提及到當時的人犯了許多的罪，神透過阿摩司先知去勸告他們，但他們依然不聽，就如現代人一樣各持己見，只是活在自己的世界裡，在有錢人來說，他們活在奢華的生活裡；在貧窮人來說，卻活在艱苦的生活裡，每天都為著生活糊口，也許有些人天未光便出門口，天黑了才可以回家，彼此都過著極端的生活，願上帝的心意彰顯在人心裡，使未信衪的人可以因著信靠衪，心靈而得到釋放；已相信衪的生活能靠著衪，活得更精彩。

人生

　　人生會有許多不同的片段，有些是開心的，有些是被傷害的，但當回望過去的時候，每個回憶也會使到自己有著不同的啟發，人生中有喜也有悲，如何懂得自處和學習放輕一點，這個過程著實不容易，要靠著加給我力量的去作。

　　當感到感受不好的時候，可以找點小吃填滿肚子，又或聆聽詩歌，使到自己可以去感受清新的局面，又或再找一下朋友去傾談舒暢一下內心的鬱結，總之務求逃出苦的狀態。

自娛

　　有時候，教導小朋友真的有點感到厭煩，上星期回小學聽家長講座，跟著跟老師傾談，老師便提醒我要把他當成大個仔咁教，因為他相對同齡比較成熟，所以在教導上已不可以把他當成小學生，唉............這麼快便又要我去適應另一種教法，神呀，真的要你的幫助呀，有時候真的不知道可以如何做，嚴厲些他會反叛，溫柔一些他又會放肆，時刻都與他對著幹，各人也有不同的觀點。

　　唯有就是自己不要想得太多，自己找方法去自娛吧！

身體

　　最近感到手和腳的關節都有點痛，可能真的是年紀漸長吧！所以都要好好做運動，訓練自己的關節和機能，免得自己再年長一點衰退更多啦，所以要留意有健康的飲食和良好的生活習慣。

甜和苦

　　甜和苦是兩種極到不同的味道，食物在舌頭裡輕嚐一口，便能夠分辨出味道，還記得小時候我不喜歡吃苦瓜和飲苦茶，但自己到了長大一點的時候，感覺又不同了，苦瓜雖然帶著苦澀的味道，但只要經過適當的烹調，味道可以不一樣；而苦茶入口是苦的，但再嚐真一點卻原來是甘甘地的，所以有時候苦和甜只是一線之間，就如半杯水的例子，只是我會如何看那半杯水，所以人的經驗可以是苦，也可以是甜，但我靠著上帝給我的，看到的便是甜上加甜，恩上加恩。願上帝幫助我持續去行衪所要我行的，做衪要我所做的，學習如何去愛不可愛的人。

說出心裡話

　　在平日的生活裡，能夠時常去說出心裡話，人也自己會開心和放鬆些，因為可以不需要把太多的事情埋藏在心裡，在我而言若要把心事隱藏在心裡，確實感到辛苦，所以我喜歡說話，也喜歡跟要好的朋友分享各樣事情，更希望別人也感染得到快樂和開心，開心的動力可以緣自跟人傾計，又可以來自他人分享的笑話，再加埋別人的關懷，願每天的生活都是精彩的。因為若累積太多垃圾在心裡，就會容易變成垃圾桶架啦！

預備的神

　　今天與友人去醫院探望朋友，看到朋友精神奕奕，真是感謝上帝的恩典，看到朋友在衪身上再次顯出預備，原來衪當真是那位未求以先，衪就給予的神。記得有一次有位朋友問我，我能夠擁有這些性格和特質，是否因著婚姻？我的回應是因著我的生活經歷，其實當中對我最大影響的當然就是我所信的神啦，因為在我的生命裡，衪讓我去體驗衪的實在，也使我知道衪定是給我所能受的去受，衪並不會給予過於我所能承受的，正如患病，身世之迷，又或是我的工作路向，這一切都不是我自己去求，而是衪在適當的時候便安排和預備，衪給我自由意志去決定任何事情，縱然我有些選擇未必是明智的決定，但衪仍然會為我開出不同的路，再次讓我有選擇，因為衪確是不會撇下我的神。